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ChiKung

C H I K U N G

Gesundheit durch Bewegung

Gegen Rückenschmerzen und Gelenkverschleiß
Für eine gute Haltung und einen ausbalancierten Bewegungsapparat

Bei ChiKung werden die Gelenke so bewegt, daß es bis ins hohe Alter nicht zu Knorpelverschleiß kommen muß. Angegriffener Gelenkknorpel bekommt die Chance, sich mit zunehmend korrigierter Gelenkgeometrie wieder zu erholen und aufzubauen.
Diese Effekte ergeben sich als logische Resultate wohltuender Bewegungsübungen.
In langsamen Bewegungsabfolgen wird der Körper mit Dehnungs- und Kräftigungsreizen versorgt.
Je nach körperlichem Zustand verlangt das mehr oder weniger intensiven Einsatz des Übenden.
So werden automatisch individuell unterschiedliche Reize gesetzt.

Beim Erlernen zuvor nie ausgeführter Bewegungsmuster beginnt man zu ahnen, was es bedeutet, daß der Mensch nur etwa zwanzig Prozent seines Gehirns nutzt.
Übende unterschiedlichster körperlicher Voraussetzungen trainieren automatisch mit individuell angepaßter Intensität. Nach der Übungsstunde fühlt man direkt das Ergebnis. Man ist locker, entspannt, und gut drauf. Alle körperlichen und auch geistigen Funktionen nähern sich immer mehr dem Level einer guten Gesundheit.
Scheinbar grundlos auftretende oder durch Fehlbelastungen ausgelöste Schmerzen wie Migräne, Schulter-, Ellbogen-, oder Fußgelenkschmerzen werden überflüssig, verschwinden, oder treten gar nicht erst auf, da sie nicht mehr vor falscher Gelenkbelastung und damit einhergehendem drohendem Gelenkverschleiß warnen müssen.
Tennisellbögen, Sehnenscheidenentzündungen, Bandscheibenvorfällen, Hexenschuß, Ischias, oder Meniskusverletzungen zugeschriebene Schmerzen klingen plötzlich auf geheimnisvolle Weise ab. Zugempfindlichkeit oder Wetterfühligkeit sind nach einer Weile kein Thema mehr.

ChiKung: Ein neuer Weg für Körper und Geist.
Für Yoga-Interessierte lassen sich ChiKung- und Yoga-Sequenzen aufgrund ihrer Synergien und Gemeinsamkeiten bestens kombinieren.

Genießen Sie eine indivduell auf Sie abgestimmte Übungseinheit.